Cada uno de los espacios naturales de Los Realejos está comunicado con el resto de zonas naturales y con las zonas urbanas a través de caminos reales y antiguos senderos, de forma que se puede recorrer a pie prácticamente todo el municipio.
Desde la costa hasta la cumbre, el senderista podrá encontrar multitud de vistas y panorámicas espectaculares que incluyen, además, la posibilidad de observar especies de la flora y fauna muy raras y amenazadas, que gracias al abrigo que les ofrecen los espacios naturales realejeros siguen subsistiendo en el presente con garantías de futuro.
La mejor forma de conocer el municipio es adentrarse en estos caminos e interactuar con la población local aprendiendo de ella costumbres, historias e incluso leyendas que llenan de magia el recorrido.
Los amantes de los deportes exigentes encuentran en Los Realejos el mayor escalón orográfico al que un caminante puede enfrentarse en una cumbre española. Se trata de La Ruta 0-4-0, que parte de la playa del Socorro y tras cruzar varios barrios del municipio y adentrarse en el Parque Nacional, llega hasta el punto más alto del pico del Teide y finaliza de regreso nuevamente en la playa del Socorro. Esta ruta posee casi 4 kilómetros de vertical desde el nivel del mar y 7 desde su base marina, con cerca de 7.600 metros de desniveles acumulados en subida y bajada sobre casi 59 kilómetros de montañoso recorrido.